Son las molestias más comunes de la insuficiencia venosa crónica, patología que consiste en la incapacidad de las venas para realizar el adecuado retorno de la sangre al corazón. Consejos para su prevención y tratamiento. Cuando las piernas muestran várices o se sienten pesadas y cansadas, son síntomas de insuficiencia venosa crónica, es decir, cuando la […]

La pubalgia atlética, hernia del deportista, osteopatía dinámica de pubis o más comúnmente dolor de ingle, es una lesión de la región inguino-púbica que frecuentemente ocurre al realizar actividades deportivas de forma diaria. Básicamente es la inflamación crónica de las inserciones de los músculos del pubis. Es un cuadro doloroso que se genera en la […]

El perfume es algo muy personal y nos encanta que la gente pase por nuestro lado y piense lo bien que olemos. Pero para que esto ocurra debemos evitar ciertos hábitos que harían que sucediera el efecto totalmente contrario. En este artículo te haremos saber unos consejos que harán que puedas acertar al máximo con […]

A temprana edad es cuando nuestros hijos necesitan el mayor cuidado y atención. Comer verduras, el ejercicio y la higiene son tres factores clave en la salud y el desarrollo de los niños. Desde sus primeros años de vida hay que inculcarles hábitos que los ayuden a un desarrollo sano que influirá en sus siguientes […]

Es muy importante realizar un buen calentamiento antes de hacer deporte e incluso meditación ya que, ayuda a evitar fracturas, desgarros y también contracciones musculares tardías como los calambres. Qué es el calentamiento deportivo El calentamiento deportivo consiste en una serie de ejercicios que hace que los músculos y articulaciones aumenten de temperatura corporal, y […]